रातों की नींद लौट आई

रातों की नींद लौट आई

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कुछ समय पहले नींद नहीं आ रही थी . दिन गति से बीतते थे और मन बेचैन रहा . परंतु अब, शुरुआती रातों में मैं फिर सो रहा हूँ . यह एक आशीर्वाद जैसा है . अब मेरी नींद अच्छी हुई और दिन भी हर्षित महसूस करा रहे हैं.

जागने के बूंदों अब हैं सिर्फ़ यादें

अब तो हकीकत की रंगीन दुनिया एक धुंधली छवि जैसी लगती है। सोने का पीछे छोड़कर {हकीकत की चमकती हुई आशा अभी भी मेरी मन को झलक देती है।

नयी शुरुआत की शुरुआत से पहले । सोचने का बेहतरीन गीत अभी भी मेरे मन में एक गाथा जैसा है।

अब सोने में आता है आनंद

पहले ज़िन्दगी की भागमभाग में, हम खुद को खो देते थे। बीतते रहते थे और आनंद पाना तो दूर की बात थी। पर अब बदल गया है ये सब कुछ। इन दिनों सोने में आता है आनंद, नींद|

दुःख की अंधेरा, हार गई रात {

इस स्याही भरे रात में, चाँद भी छिप गया , रातों की बेचैनी खत्म और तारे मिल गए . हवाओं का झोंका मेरे चेहरे पर बहता है, एक ऐसा दर्द जो शब्दों में नहीं ढल सकता . मेरा मन एक भ्रमण में फंस गया है, हर कदम पर रूकावट मिलती है . यह अंधेरा ही मुझे गले लगा रहा है, जो मेरे दुःख को बढ़ाता है .

शांत सपनों का समुद्र

इस समय में हम अक्सर तनावग्रस्त हो जाते हैं। हमारे मन घूमना नहीं पाते हैं और निद्रा से दूर होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे अंदर एक खजाना है? यह नीरव समुद्र है, जो हमें हर रात शांति प्रदान करता है।

चुरा लें आराम की गहराई

हर दिन की भागमभाग में हम अक्सर अपने आप को थका हुआ और तनावग्रस्त महसूस करते हैं। हमें ज़रूरी है कि हम समय निकालें, ताकि अपनी आत्मा को शांत कर सकें। आराम की गहराई मेंखो जाओ की कोशिश करें जहाँ आप खुद से जुड़ सकें और अपने मन को शांति प्रदान कर सकें।

• कि आप नियमित रूप से समय निकालें|एक शांत जगह खोजें जहां आप आराम कर सकें
• मौन में खुद को विसर्जित करें, ताकि आपके मन के सभी व्यावसायिक विचार दूर हो जाएं।
• गहरी साँस लेना जैसी तकनीकों का अभ्यास करें जो आपको शांत रखें और तनाव से मुक्त कर दें

यह आराम की गहराई में डूब जाओ का समय है। खुद को खोएं और फिर एक बार फिर नए सिरे से जिएं।

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